Internetowy poradnik

Strona główna > Rozrywka > Żyj i baw się, ale z umiarem!

Żyj i baw się, ale z umiarem!

Czwartek 23 maja 2013, przez obt

Większość ludzi po skończeniu szkoły średniej czy studiów zaczyna poważnie myśleć o swojej przyszłości. Co ja będę w życiu robił? W czym jestem najlepszy? Znajomi doradzają, żeby pracować w takiej branży, która sprawia nam przyjemność, czyli poniekąd podchodzić do pracy jak do zabawy.

Przez takie działania ludzie zaniedbują swoje życie. Nie interesują się tym co jedzą, nie patrzą na etykietki opakowań, które niejednokrotnie zawierają konserwanty i inne nieciekawe substancje, nie prowadzą zdrowego stylu życia, a potem narzekają na różne schorzenia, takie jak zawały serca czy dolegliwości trawienne. W skrajnych przypadkach spotyka ich śmierć. Czy można przewidzieć kiedy ona nastąpi? W tym celu powstał Zegar Śmierci, którym za darmo sprawdzisz czy Kostucha ma już wobec Ciebie plany - może będziesz najdłużej żyjącym człowiekiem świata? Wystarczy, że zastosujesz się do podstawowych zasad dbania o zdrowie, by potem uniknąć tego złych konsekwencji. Możesz przejść się do dietetyka, który pomoże Ci ułożyć odpowiedni plan posiłków w ciągu dnia, by poprawiła się twoja sylwetka i kondycja organizmu, ale najlepsi życzą sobie dziesiątki złotych za wizytę. Możesz też przejść się na siłownię, gdzie spalisz zbędne kalorie i kilogramy, ale co gdy Twój stan nie pozwala na to, by tam pójść? Najlepiej zacząć od sprawdzenia czy już nie masz prawidłowej wagi ciała, wykorzystując kalkulator wskaźnika BMI, obliczający jednocześnie inne wzory idealnej masy ciała. Dzięki temu dowiesz się jaką wagę musisz uzyskać, by czuć się zgodnie z przysłowiem: w zdrowym ciele zdrowy duch. Da Ci to bardzo dobry start w wyścigu o prawidłową sylwetkę i zmotywuje do osiągnięcia celu - prawidłowej wagi ciała. Wtedy nie będziesz musiał się martwić o każdą zjedzoną kromkę chleba, bo bez znaczenia będzie którą zdrową potrawę zjesz. Twoje ciało będzie zachowywało się prawidłowo i świetnie służyło swojemu właścicielowi w pokonywaniu codziennych trudów zawodowych czy szkolnych. Inną wartą uwagi sprawą jest picie wody - twoje ciało składa się w 60% właśnie z niej, dlatego pij ją codziennie i oczyszczaj swój organizm. To bardzo proste czynności, które nie wymagają mocnej zmiany Twojego stylu życia, za to dają wspaniałe efekty. Warto dbać o siebie!