Każdy z nas na pewno chciałby mieć zdrową, smukłą no i naturalnie szczupłą sylwetkę. Dlatego wiele osób, które mają dziś problem z dodatkowymi kilogramami planuje zacząć odchudzanie. Jednak odchudzanie wcale nie jest takie proste. Jeśli chcemy zobaczyć efekty, musimy na nie naprawdę bardzo ciężko zapracować. Z odchudzaniem wiążą się bowiem intensywne i regularne ćwiczenia, prócz tego często dieta. Cały proces odchudzania się może trwać miesiąc, dwa, pół roku albo i jeszcze dłużej. Wszystko zależy od tego ile (...)
Strona główna > Zdrowie
Zdrowie
-
Jak zmotywować się do ćwiczeń?
21 listopada 2013, przez abtarasew -
Informacje o suplementach diety
16 października 2013, przez alfred.pSuplement diety jest środkiem spożywczym, który ma za zadanie uzupełnić brakujące witamy oraz składniki mineralne w organizmie. Występuje w różnej postaci m.in w tabletkach. Jego zawartość zależy od tego dla kogo i w jakim celu ma być on przeznaczony. Najczęściej zawierają one naturalne składniki i mają unikatową recepturę. Wiele z nich posiada certyfikaty, które przyciągają uwagę przyszłych konsumentów np. dobrych praktyk produkcyjnych - GMP. Wiele z nich jest też zatwierdzonych przez jednostki zajmujące się (...)
-
Jak poradzić sobie w pierwszym tygodniu z małym dzieckiem.
23 września 2013, przez adminJesteś wniebowzięta, bo wreszcie wyczekiwany maluszek jest na świecie. Jednocześnie dopadają cię obawy i wątpliwości, czy będzie w stanie dać sobie radę, zwłaszcza na początku. Kilka prostych rad na pewno Ci pomoże.
Odzyskaj siły.
Poród jest wykańczający, tak fizycznie jak i psychicznie. Jesteś obolała, być może masz założone szwy, do tego dochodzi niewyspanie i niekiedy trudna nauka karmienia malucha piersią. Dlatego twoim podstawowym obowiązkiem jest odzyskanie sił. W przeciwnym razie wciąż szalejąca w tobie (...) -
Pieluszki bambusowe – czyli kupiłem coś fajnego
26 sierpnia 2013, przez texbartIlu z Państwa podejrzewałoby, że z włókien bambusowych można stworzyć takie cuda jak pieluszki dla dziecka? Szczerze sądzę, że niewielu osobom. A szkoda. Jak napisałem w tytule, kupiłem coś fajnego. Pozwólcie, że opowiem swoja historię.
Otóż pewnego pięknego dnia moja partnerka oznajmiła mi wprost „idź do sklepu, dziecku skończyły się pieluchy”. Po czym dodała „przy okazji kup mleko, rajstopy dla mnie, chleb…” – i tu bardzo długa lista, więc nie będę zanudzał. Jednakże na półce w sklepie typowo dla dzieci znalazłem (...) -
Broń chemiczna w arsenałach różnych państw
14 sierpnia 2013, przez apgreffBroń masowego rażenia dzielimy na trzy typy. Broń A - to broń atomowa, inaczej: nuklearna; broń B - broń biologiczna; i broń C - broń chemiczna. Jeśli chodzi o broń chemiczną to jej produkcji, przechowywania i używania zakazuje obecnie konwencja z 1993 roku, obowiązująca od 1997.
Powołała ona Międzynarodową Organizację ds. Zakazu Broni Chemicznej z rezydencją w Hadze. Jak jednak w praktyce wygląda kwestia posiadania przez rozmaite państwa broni chemicznej uważanej przez nie za gaz obronny? Po II wojnie (...) -
Znak jakości a sprawa polska
6 sierpnia 2013, przez texbartZnakiem naszych czasów jest trzymanie różnych standardów, norm, itp. Dzisiaj na praktycznie każdym produkcie znajdziemy „jakiś” znak. Raz jest to znak mówiący o kraju lub regionu pochodzenia – patrz „Wyrób Polski” czy „Wyprodukowano w UE”. Innym razem znak mówi nam o przebadaniu przez daną instytucję i wydaniu pozytywnej opinii – patrz „Instytut Matki i Dziecka” na wyrobach przeznaczonych dla dzieci. W ostatnim czasie „modne” stały się produkty „Eko”, „Bio”, „Fit”. Informację o cudownych właściwościach obecnie (...)
-
Zadbaj o zdrowe zęby w klinice stomatologicznej
25 lipca 2013, przez sqnbnUśmiech stanowi wizytówkę każdego człowieka. Dlatego niezmiernie ważne jest, aby dbać o stan uzębienia. Swoje zęby powinniśmy leczyć tylko w sprawdzonych i polecanych przychodniach. Jeżeli chcemy poddać się specjalistycznym zabiegom, powinniśmy skierować się do profesjonalnych klinik stomatologicznych.
Najlepsze kliniki kierują się zasadą, że najważniejsze jest dobro oraz zdrowie pacjenta. W związku z czym na pierwszym miejscu niejednokrotnie stawiana jest wysoka jakość świadczonych usług. W trosce o komfort (...) -
Nowy sposób palenia
15 lipca 2013, przez MaciejLudzie z coraz większym entuzjazmem podchodzą do kwestii papierosów elektronicznych. Powstają kolejne punkty sprzedaży oraz sklepy internetowe. Konkurencja pośród producentów zaostrza się z dnia na dzień. Czym kierować się podczas zakupu e-papierosa?
Spontaniczna decyzja
W przypadku papierosów elektronicznych warto postawić na sprawdzony produkt. Nie należy ulegać presji reklamy oraz namowom sprzedawców. Walczą oni jedynie o zysk dla siebie. Kupując urządzenie najważniejszy jest przemyślany wybór. Ułatwi (...) -
Opieka zdrowotna na wysokim poziomie
5 lipca 2013, przez alizKażdy z nas spotyka się z wieloma niedogodnościami związanymi z Narodowym Funduszem Zdrowia. Opieka medyczna w Polsce tylko w nielicznych przypadkach staje na wysokości zadania, a w większości nie zapewnia nam należytej obsługi. Dlatego coraz więcej osób szuka alternatywy w prywatnym sektorze, który proponuje bogatą ofertę rynkową, w ramach której możemy dobrać sobie (wedle potrzeb) prywatne ubezpieczenie zdrowotne lub abonament medyczny.
Ubezpieczenie zdrowotne oferowane jest przez towarzystwa (...) -
Jesteś tym, co jesz
22 czerwca 2013, przez sqnbnJesteś tym, co jesz. To jedno z pierwszych zdań, jakie można spotkać na stronach poświęconych odżywianiu. Aby czuć się dobrze w swoim ciele, nie tylko trzeba uprawiać sport, ale też właściwie się odżywiać.
Zdrowe odżywanie nie jest trudne. Należy stosować się do kilku wskazówek. Po pierwsze, należy wybierać produkty pochodzenia naturalnego. Zielone warzywa i owoce są z pewnością kluczem do wymarzonej sylwetki. Wybierać należy owoce pochodzące z polskich sadów. Owoce importowane, aby przetrwały całą podróż, są (...)