Zdrowie

• Dieta na zrzucenie kilogramów
  10 sierpnia 2015, przez alfred.p

  W dzisiejszych czasach w pewnym sensie nastała moda na szczupłą, zgrabną sylwetkę. Nikt z nas nie chce mieć problemów z nadwagą i otyłością. Jeśli więc pozbędziemy się swoich zbędnych kilogramów, nasze całe życie ulegnie całkowitej zmianie. A w tym celu warto oczywiście zastosować specjalną dietę, która będzie nie tylko niskokaloryczna, ale również i smaczna.
  Na początku zaopatrzmy się w kilka, niezbędnych produktów spożywczych, dzięki którym przygotujemy wiele potraw. Jednym z nich jest oczywiście olej kokosowy. (...)

• Dieta cukrzycowa ratunkiem dla diabetyków
  16 lipca 2015, przez admin

  Obecnie obserwuje się starzenie społeczeństwa wśród wszystkich populacji świata. Fakt ten dotyczy głównie Europy. Spowodowane jest to masowym rozwojem techniki i technologii, szczególnie w dziedzinie medycyny, które to pozwalają na lepsze wykrywanie i diagnostykę chorób. Dodatkowo stale i w szybkim tempie następuje rozwój i pogłębianie wiedzy dotyczących nieznanych jeszcze schorzeń, metod leczenia i rehabilitacji, co niewątpliwie stanowi istotny czynnik przemawiający za zmniejszeniem umieralności na wiele (...)

• Pestki winogron – sposób na wzmocnienie organizmu
  24 czerwca 2015, przez alfred.p

  Dobra kondycja, sprawne działanie układu odpornościowego, duże zasoby energii – to wszystko oznaki zdrowia. Niestety wiele osób nie doświadcza ich na co dzień. Zazwyczaj skarżą się one na ciągłe zmęczenie, kiepskie samopoczucie oraz powracające infekcje. Co można zrobić, żeby zapobiec takiej sytuacji i wzmocnić organizm?
  Na pewno bardzo dobrym pomysłem może okazać się przyjmowanie odpowiednich suplementów. Jednym z bardziej interesujących preparatów jest ekstrakt z pestek winogron. Badania naukowe potwierdzają, (...)

• Skóra - nie każdy ma taką samą
  17 maja 2015, przez admin

  To oczywiste, że nie każdy człowiek ma taką samą skórę. Rodzaje skóry można rozpatrywać w różnych aspektach - karnacji, zawartości tłuszczu, wilgotności i podatności na czynniki zewnętrzne. Wiadomo przecież, że nie zaleca się opalania osobom o cerze marmurowej - piegowatym. Podobnie nie powinny się za bardzo wystawiać na słońce osoby z dużą ilością znamion na ciele.
  Dermatolodzy i kosmetolodzy dzielą ludzką skórę na trzy lub cztery rodzaje. Najczęściej na skórę - tłustą, mieszaną i suchą. Chociaż występuje też (...)

• Dieta oczyszczająca – wszystko na jej temat!
  22 stycznia 2015, przez admin

  Prowadzimy przeróżne style życia, jednak większość z nas nie może przypisać swojego stylu do „zdrowego“. Albo nie odżywiamy się regularnie, źle sypiamy, trujemy organizm alkoholem, większość dnia siedzimy albo co najgorsze robimy to wszystko. Mimo wszystko pewnie większość z nas miała chwilę refleksji jak to zmienić. My proponujemy by zacząć od diety oczyszczającej – przyda się każdemu!
  Przez taką dietę uwalniamy organizm od wszelakich zanieczyszczeń i tym samym usprawniamy jego działanie. Oczyszczenie organizmu (...)

• Co na katar u dziecka
  6 stycznia 2015, przez aliz

  Katar u dziecka – sam w sobie – nie jest groźny, ale na pewno jest taką dolegliwością, która bardzo przeszkadza maluchowi w jego normalnym, codziennym funkcjonowaniu. Trudniej mu się oddycha, źle śpi, niewygodnie je… Co zatem można poradzić na katar u dziecka? Co robić, aby mu ulżyć?
  Podawaj dziecku dużo płynów Może to być po prostu woda lub na przykład jego ulubiona herbatka malinowa. Duża ilość płynów pomoże rozrzedzić wydzielinę zalegającą w nosie, dzięki czemu łatwiej będzie ją usunąć.
  Nawilżaj powietrze i (...)

• Podchodź z głową do sportu
  4 grudnia 2014, przez orzech

  Z jednej strony, zgodnie z powszechnie znanym powiedzeniem sport to zdrowie. Z drugiej, aby uprawiać jakąkolwiek dyscyplinę, musimy mieć podstawową wiedzę na temat tego, jak właściwie funkcjonuje nasz organizm i co zrobić, aby uprawianiem sportu sobie samemu nie zaszkodzić.
  Wszystko bowiem prowadzić może do obciążenia mięśni, co z kolei skutkuje takimi dolegliwościami, jak ból kręgosłupa, bóle stawów, czy nawet deformacja układu kostnego. Przykładem sportów, które są zdrowe, ale mimo wszystko powodują pewne (...)

• Zrelaksowany pracownik to efektywny pracownik
  2 grudnia 2014, przez orzech

  Umiejętność relaksowania się w dzisiejszych czasach jest bardzo cenna i pozytywnie wpływa na rozwój intelektualny, osobisty i zawodowy. Idealnym sposobem na pozbycie się zmęczenia zarówno fizycznego, jak i psychicznego jest masaż relaksacyjny.
  Jego celem jest zmniejszenie, a następnie całkowite pozbycie się napięcia mięśniowo-nerwowego i psychicznego. Tym samym uzyskuje się pełne rozluźnienie i odprężenie.
  Masaż biurowy przywraca prawidłowy rytm serca, właściwe krążenie i ciśnienie krwi, a nawet pomaga w (...)

• Czy warto chodzić do szkoły rodzenia?
  20 listopada 2014, przez Marek Konieczny

  Na co dzień nie zastanawiamy się nad tym, jednak w dzisiejszych czasach, w dobie rozwoju wszelkiego rodzaju nauk, skorzystanie z usług szkoły rodzenia może przynieść dla nas i dla przyszłego potomka wiele korzyści.
  Przeglądając fora internetowe, możemy natknąć się na opinie za i przeciw szkole rodzenia. Przykładowo: "nie chodziłam a rodziłam dwa razy. jak dla mnie najważniejsze podczas porodu jest nastawienie i myślenie o dziecku a także oddychanie przeponą czyli do brzucha. (...)", "ja nie chodziłam i (...)

• Dieta Bananowa
  10 października 2014, przez admin

  Ta dieta jest ostatnio największym hitem! Jeśli lubisz owoce i możesz je jeść bez końca, wprowadź ją do swojego życia. Dieta bananowa, bo o niej mowa została opracowana w Japonii przez Hitoshi i Sumiko Watanabe. Zyskała duży rozgłos i sławę na całym świecie!
  Jak się okazuje dieta bananowa, jest niezwykle skuteczna. Powinno się ją stosować od 3 do 30 dni. Całość rozdzielona jest na warianty, a wybór należy do was. Będąc na tej diecie, możesz schudnąć od 3 do 7 kilogramów.
  Banan jest owocem bogatym głównie w (...)

0 | 10 | 20 | 30 | 40 | 50 | 60 | 70 | 80 | 90