Zdrowie

• Regeneracja po treningu
  9 maja 2016, przez Marek Konieczny

  Solidny trening to dopiero podstawa do pracy na sylwetką. Wszystko zaczyna się od przemyślanego schematu, który uwzględni nasz cel, możliwości, przygotowanie. Mając przygotowany plan, stawiany sie na siłowni.
  Tony przerzuconego żelastwa na siłowni zaczynają kaskadę procesów, które w zależności od okoliczności mogą albo przyspieszać spalanie tkanki tłuszczowej i utratę wagi albo budować silne i okazałe mięśnie. Od nas zależy, czy czas spędzony na siłowni pójdzie na marne, czy właściwie się zregenerujemy. (...)

• Idealne kosmetyki dla dzieci
  20 kwietnia 2016, przez Marek Konieczny

  Jeśli mamy w swoim domu małe dzieci, na pewno to właśnie o nie staramy się zadbać jak najlepiej tylko możemy. W tym celu staramy się przygotować dla nich odpowiednią dietę, tak, by była ona pełnowartościowa i dobrze zbilansowana. Oprócz tego nie zapominajmy jednak o tym, by systematycznie pielęgnować skórę swoich pociech. W końcu jest ona bardzo delikatna i wrażliwa, także wymaga specjalnej ochrony.
  Gdy wybieramy dla swoich pociech pewne kosmetyki, sprawdźmy najpierw, do jakich dzieci są one skierowane. To (...)

• Wszystko o anoreksji
  18 kwietnia 2016, przez Marek Konieczny

  W ciągu ostatnich lat nastała moda na prowadzenie zdrowego trybu życia, dlatego wszyscy staramy się ją stosować. Wyłączamy ze swojej diety przetworzone produkty i kontrolujemy wagę, by była ona prawidłowa. Niestety, przesadne przejmowanie się własnym wyglądem może czasem przynieść więcej szkód, aniżeli pożytku. To właśnie to doprowadza bowiem ludzi do choroby, jaką jest anoreksja. Dowiedzmy się więc o niej czegoś więcej.
  Czym jest anoreksja? Anoreksja jest zaburzeniem odżywiania. Inaczej nazywana jest (...)

• Zdrowie z morza
  31 marca 2016, przez alfred.p

  Od dawna wiadomo, że mikroalgi morskie są źródłem wielu dobroczynnych substancji. Jedną z najlepiej znanych i przebadanych alg jest oczywiście spirulina, która gwarantuje nam zdrowie prosto z morza.
  Ta niepozorna alga jest bogatym źródłem pełnowartościowego białka, a a także witamin. Zwłaszcza tych z grupy B, E oraz beta karotenu. W spirulinie znajdziemy także cenne pierwiastki, takie jak miedź, mangan, selen, cynk oraz żelazo. To dobry wybór dla osób, które nie jedzą mięsa, a chcą żeby ich dieta była (...)

• Jak odchudzać się zdrowo i bezpiecznie?
  14 marca 2016, przez alfred.p

  Każdego roku coraz więcej kobiet decyduje się przejść na zdrowy tryb życia. Postanawiają sobie, że zaczną żywić się wyłącznie naturalnymi produktami oraz utrzymają swoją idealną wagę. Jednak tylko nieliczne dotrwają do końca diety. Jeśli jesteś na to gotowa, poznaj bezpieczne i zdrowe metody na szybki sposób zrzucenia zbędnej wagi.
  Na samym początku zastanów się jaki efekt chciałabyś osiągnąć. Stwórz swój własny dziennik, w którym będziesz zapisywać postępy raz w tygodniu. Pamiętaj, aby nie stawiać sobie zbyt (...)

• Co daje szkoła rodzenia?
  24 lutego 2016, przez Marek Konieczny

  Ciąża to okres bardzo ważny w życiu nie tylko kobiety, ale również jej partnera i osób bliskich. To także okres bardzo trudny, gdy organizm kobiety domaga się różnych rzeczy, a w jej głowie czasem jest mętlik. Ciąża, zwłaszcza ta pierwsza, jest wielką niewiadomą. Czytanie poradników i słuchanie opinii kobiet, które ciążę już przeszły nie zawsze pomaga. Jedną z alternatyw dla par poszukujących odpowiedzi jak radzić sobie z ciążą i porodem są szkoły rodzenia.
  Opinie na temat, czy warto uczęszczać do szkoły rodzenia, (...)

• Wyższość leczenia ziołami nad farmakologią.
  30 stycznia 2016, przez Artsites

  O wyższości ziołolecznictwa nad farmakologią było z cała pewnością już dość sporo tekstów, niemniej jednak w większości z nich nie zwrócono uwagi na kwestię zdecydowanie najbardziej istotną z punktu widzenia każdego leczącego się człowieka. Chodzi nam tutaj przede wszystkim o różnice w składzie oraz o kwestie bezpieczeństwa leczenia, które stoi na zdecydowanie wyższym poziomie w przypadku ziołolecznictwa. Zobaczmy wobec tego, dlaczego leczenie ziołami jest bezpieczniejsze dla naszego organizmu, oraz skąd bierze się (...)

• Wycieki oleju - sytuacja w USA
  19 października 2015, przez Bartek Cisowski

  Wycieki oleju Gulf są uznawane za najgorsze wycieki oleju w historii USA.
  W ciągu kilku dni od 20 kwietnia 2010 eksplozji i zatonięcia platformy wiertniczej Deepwater Horizon w Zatoce Meksykańskiej, w którym zginęło 11 osób, kamery podwodne ujawnił rura BP był wyciek oleju i gazu na dnie oceanu około 42 mil od wybrzeża Luizjany , Do czasu oraz zamknięto w dniu 15 lipca 2010 roku (87 dni później), szacuje 3,19 mln baryłek ropy wyciekło do ​​Zatoki.
  Studnia znajdowała się ponad 5000 stóp pod (...)

• Szkoła rodzenia
  10 października 2015, przez Marek Konieczny

  Szkoła rodzenia to coraz popularniejsze miejsce odwiedzane przez młode mamy, które przed porodem chcą jak najlepiej wiedzieć, jak sobie poradzić. Oczywiście, wizyta w takim miejscu nie jest obowiązkiem i nie każdą kobietę na to stać, ale sądzę, że jest to coś, w co warto zainwestować swój czas i pieniądze - dla dobra swojego i swojego dziecka. Warto wybrać taką, w której prowadzące zajęcia kobiety odznaczają się profesjonalizmem i dużą wiedzą, czystą i porządną. Warto zwrócić uwagę przede wszystkim na traktowanie (...)

• Na ile skuteczne są tabletki na odchudzanie?
  4 września 2015, przez admin

  Nie masz takiego wrażenia, że w odchudzaniu łatwo zejść na manowce? Dzieje się tak dlatego, że nie zazwyczaj działamy bez przygotowanego planu, a taki plan jest praktycznie jedynym narzędziem, które może utrzymać w ryzach ludzką słabą - silną wolę. Po kilku nieudanych, samodzielnych próbach sięgamy po pierwsze z brzegu tabletki na odchudzanie, łudząc się, że ich cudowne działanie odchudzi nas natychmiastowo, zastępując dietę i aktywność fizyczną.
  Tymczasem nawet skuteczne tabletki na odchudzanie są tak naprawdę (...)

0 | 10 | 20 | 30 | 40 | 50 | 60 | 70 | 80 | 90